作为崇仁科技学校的家长，与班主任的沟通至关重要。为了保持良好的沟通，家长可以采取以下措施：

1. 定期与班主任约定时间，面谈或电话交流，了解孩子在校表现。

2. 通过微信群、学校网站等渠道，及时了解学校动态和班级情况。

3. 积极参与家长会，与班主任及其他家长交流，共同关注孩子成长。

有效的沟通有助于家长更好地了解孩子在校情况，促进家校合作，共同培养孩子成长。因此，家长务必重视与班主任的沟通。